Лечение похмелья по науке

Есть много таблеток и народных средств, мы предлагаем научные советы о том, как справится с похмельем.
Поделитесь

Итак, вы хорошо погуляли и теперь проснулись не в духе. Решение — бросить пить до следующей недели, когда все повторится. Это неизбежно и вы это знаете. И хотя есть много таблеток и народных средств, мы предлагаем строго научные советы о том, как справится с похмельем.

Жирная пища, углеводы

Перед тем как выпивать, поешьте жирной пищи и углеводов, конечно, в клуб хочется идти стройным и все-таки, жирное замедляет всасывание алкоголя в кровь и успокаивает раздраженный желудок, а углеводы нормализуют сахар в крови и облегчают тошноту, т.е. меньше общения с «белым другом». Это дает возможность вашему тело не торопясь переработать ядовитые производные алкоголя, иначе печень не успевает с ними справляться, что становится главной причиной похмелья.

Вода

Вода ваш лучший друг во время и после вечеринки. Алкоголь — это мочегонное, из-за него наружу вытекает больше жидкости, чем входит, чем меньше в теле воды, тем больше другие органы воруют воду у мозга, от этого он в буквальном смысле усыхает. Вот вам и головная боль. Так, что, если пьете, чередуйте выпивку с водой и сделайте себе одолжение, выбирайте самые светлые напитки.

Темный алкоголь, от виски, красного вина и коньяка, содержит гораздо больше, так называемых «сивушных масел», продукта брожения. Тело сражается с ними в первую очередь как с самым опасным ядом и хотя пиво в эту категорию не входит, есть старинный стишок:

«Вино на пиво - диво, пиво на вино — оно».

Ведь пузырьки в пиве или газировке усиливают всасывание алкоголя, т.е. делают похмелье еще тяжелее.

После бара выпейте еще воды! Может всю ночь придется больше бегать в туалет, но это лучше раскалывающей головы по утру. Аспирин на ночь тоже не помешает, в нем нет кофеина и он задерживает выделение неких простагландинов, известной причиной похмелья. Но держитесь подальше от парацетамола, его действующее вещество мощно бьет по печени, а уж на пару с алкоголем может нанести ей настоящий необратимый вред.

Завтрак

Утром все может зависеть от вашего завтрака. В яйцах полно цистеина аминокислоты, которая нужна для превращения алкоголя в ацетат. В бананах есть калий, нужный мозгу, мышцам и всему телу, а в соке есть витамины и фруктоза, фруктовый сахар, он дает вам энергию и ускоряет вывод токсинов.

Но самое важно правило, знайте меру! У разных полов и национальностей есть огромное различие в дозе, но все же используя эти советы в нужном порядке, вы сможете предотвратить мучительное похмелье до следующей недели, когда вы напьетесь опять.

Поделитесь

Комментарии (0)

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.